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Il biologo nutrizionista è un professionista nel campo della nutrizione e può autonomamente elaborare profili nutrizionali al fine di proporre alla persona che ne fa richiesta un miglioramento del proprio “benessere”, quale orientamento nutrizionale finalizzato al miglioramento dello stato di salute. In tale ambito può suggerire o consigliare integratori alimentari, qualora la dieta non fosse sufficiente a soddisfare i bisogni energetici nutritivi, stabilendo o indicando anche le modalità di assunzione.
Preferisco parlare di stile di vita e non di dieta: il vero significato della parola dieta, che deriva dal greco dìaita, è “modo di vivere” per cui non uno schema rigido e difficile da mantenere nel tempo. Posso aiutarti a costruire il tuo stile alimentare, qualcosa che sia sostenibile nel tempo e basato sul piacere del cibo.
Posso esserti utile se:
- stai cercando un equilibrio alimentare che ti porti ad avere una maggiore consapevolezza di quelli che mangi
- vuoi imparare a portare a tavola e mettere nel piatto qualcosa che ti faccia sentire bene
- vuoi provare a mangiare più vegetale e vorresti un aiuto per un’alimentazione che sia equilibrata
- segui un’alimentazione vegetariana o vegetale e vorresti scoprire come equilibrarla al meglio
- vuoi ottimizzare le possibilità di concepire nutrendo al meglio la tua fertilità
- hai scoperto di essere incinta e vuoi migliorare il tuo stile alimentare
- stai affrontando i mesi del post partum e dell’allattamento e senti la necessità di un aiuto pratico per migliorare la tua alimentazione
- sei alle prese con lo svezzamento e vuoi avere supporto in questo momento delicato
- stai attraversando con i tuoi figli piccoli una fase tormentata con il cibo e vuoi provare a ritrovare la serenità a tavola
- vuoi imparare a pianificare il menù settimanale per tutta la famiglia
In generale vuoi portare a tavola il benessere? Cerchi un nuovo equilibrio o hai necessità specifiche? Ogni percorso è unico e personalizzato: possiamo costruirlo insieme sulla base delle tue esigenze.
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